RYHMÄLIIKUNTATUNNIT/OHJATTU KUNTOSALI KEVÄT 2021


- Maanantai klo 9 Kuntojumppa 55 min.


- Tiistai klo 8 Circuit 55 min.


- Torstai klo 8 Pyöräily 55 min.


- Perjantai klo 9.15 Lavis 60 min. 

- Perjantai klo 9.30 Bodypump 45 min. 

- Perjantai klo 10.30 Venyttely 45 min. 


Maanantain ja keskiviikon ohjattu kuntosali TAUOLLA TOISTAISEKSI.


ILMOITTAUTUMINEN


1. Voit ilmoittautua ryhmäliikuntatunneille arkisin soittamalla klo 15-18 välisenä aikana tai lähettämällä tekstiviestin numeroon 0500 714 000 milloin vain.


Ohjattuun Kuntosaliryhmään / Lavikseen EI tarvitse ilmoittautua etukäteen, ellei osallistujamäärää ole myöhemmin tarvetta rajoittaa. 


2. Kirjoittamalla nimesi salilla olevaan listaan edelliseen iltaan klo 18 mennessä.


3. Jäsenet voivat ilmoittautua netin kautta 24/7.


Voit aina kysyä tunnin ohjaajalta ennen tunnin alkua mahtuuko mukaan.


LAVIS LAVATANSSIJUMPPA PERJANTAISIN


Perjantaisin klo 9.15-10.20. 


Voit maksaa tunnin 3 eri tavalla->


1. Käteisellä suoraan ohjaajalle 5€ tai 10 kerran kortti 45 euroa. Tämä 10 kerran kortti koskee ainoastaan Lavista.

2. maksaa tunnin Keskikehon 10 kortilla.

3. tunti sisältyy Keskikehon vuosijäsenille jäsenmaksuun.


Ohjaajana Anneli Rautakoski. Tervetuloa! 











Kuntosali Keskikeho Gym | Teollisuuskatu 1 d | 42100 Jämsä | Puh. 0500 714 000